Trenčianske Teplice očaria každého. Pokojné mestečko zo všetkých strán obklopené strmými horami (Strážovské vrchy). Začiatky chodníkov sú preto dosť do kopca, výhľady za to ale neskutočné. Je tu veľa turistických a náučných chodníkov, pomerne veľký park s jazerom. To všetko v rámci našej etapy.

Štart a cieľ sú na jednom mieste, na rozhraní námestia a parku. Výborná príležitosť na rozcvičku pred samotným behom príp. bežeckú abecedu. Etapa je výhradne po turistickom značení v poradí zelená, žltá, červená. Po štarte sledujeme zelenú značku, prejdeme cez cestu pod les a po asi pol kilometri opustíme asfalt a začneme stúpať serpentínami strmo do kopca. Je potrebné sledovať zelenú značku, križuje sa tu viac náučných chodníkov, ale značenie je veľmi dobré. Po asi 2 km prídeme na vyhliadku Jeleň. Trasa ide priamo na vyhliadku a vracia sa späť na značku, je to asi 50 m zachádzka. Postupne sa dopracujeme na hrebeň a cez rozbitý, v poslednej dobe žiaľ typický slovenský hospodársky les, sa dopracujeme na krásne lúky (Kýšky). Tu opustíme zelenú značku a ideme po žltej. Po niečo viac ako kilometri odbočíme doprava po červenej. Červená značka nás privedie až do cieľa. Zbiehame krásnymi bukovými lesmi povedľa skalných útvarov do časti Baračka. Tu sa napojíme na náučný chodník (je to stále aj červená značka) a zbiehame na asfalt a cez hlavnú cestu do parku. Prebiehame celý park až k pôvodnému štartu etapy v centre. V meste možnosť občerstvenia, reštaurácie, kaviarne.

Trasa je vhodná na všetky druhy tréningu.

Doporučená bota

Dobrý parťák do života, hlavně nepohody, se vždycky hodí. Stejné je to s trailovou botou a proto se snažíme na každou etapu doporučit ten nejlepší koncept, který se na daný povrch nejlépe hodí.